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Ouverture de la Villa Florius

Villa Florius Logo
Villa Florius Logo

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Récemment inauguré le nouveau centre spa, beauté et remise en forme Villa Florius à Fleurier a dévoilé sur Facebook sa grille de cours d’hiver:

Lundi 12h-13h : CAF (cuisses, abdos, fessiers)

Lundi 18h-19h : TRX

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Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d’entraînement par suspension accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique. (Plus de détails sur le TRX)

 

Mardi 9h-10h : Pilates

Le Pilates, c’est la petite gym douce qui monte !
En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants.
Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps, mais autrement.
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.
On vous explique tout sur cette nouvelle technique.
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Mardi 19h-20h : Body Move and Sculpt

Mercredi 12h-13h : TRX

Mercredi 18h-19h : Functionnal Training

Jeudi 9h-10h : Functionnal Training

Jeudi 17h-18h : Pilates

Jeudi 18h-19h : Total body conditionning

Vendredi 9h-10h : TRX

Vendredi 12h-13h : Pilates

Samedi 9h-10h : Functionnal Training

 

L’ouverture de la Villa Florius est ce samedi 9 janvier à 8h00. L’abonnement annuel est au tarif de CHF 560.- , inclus les cours collectifs et un rendez-vous avec le coach.

L’accès de 6h à 21h du lundi au dimanche.

Les machines de dernière génération pour une remise en forme complète vous attendent!

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