Mon moment magique - Les 4 éléments naturels

Qu’est-ce qu’un moment magique?

Mon Moment Magique est un concept novateur et original d’ateliers ludiques de développement personnel pour les enfants de 5 à 12 ans.

L’ambition est d’ouvrir une parenthèse enchantée dans le quotidien des enfants, de leur faire découvrir des pratiques pour apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur.

Comment ça se passe?

Animé par Léa Candaux Estevez, chaque atelier propose l’exploration d’une thématique déclinée autour de 9 rituels bien-être:

1. centrage et lecture
2. cercle de parole
3. la minute gratitude
4. la ronde de l’énergie
5. exercice de respiration
6. posture de yoga
7. la minute défoulage
8. expression dessinée des émotions
9. relaxation finale