Bain de glace, respiration & sauna à Noiraigue (L’Arrosoir)

Immersion Bain de glace, Respiration & Sauna à L’Arrosoir

Venez vivre une expérience complète autour du souffle, du froid… et de la chaleur.

Au programme (10h – 15h) :
• Respiration guidée
• Préparation mentale
• Immersion progressive en bain de glace
• Séances de sauna pour la récupération
• Temps d’échange en petit groupe

L’alternance froid / chaleur permet un travail en profondeur sur le corps et le mental, dans un cadre chaleureux à Noiraigue.

Encadrement progressif et sécurisé.

⚠️ Certaines contre-indications peuvent s’appliquer (problèmes cardiovasculaires, grossesse, etc.). N’hésitez pas à nous contacter en cas de doute.

Tarif découverte :
80 CHF / personne
50 CHF par personne si vous venez à deux

Places limitées.
Inscriptions par mail : [email protected]
ou via notre site.