Le club CrossLaFee, représenté par son propriétaire a participé à une compétition nationale de CrossFit.
Pour la seconde année, Mario Arcolaci a participé au Swiss Police Throwdown – une compétition de CrossFit – qui s’est déroulé le 5 mai dernier à Puidoux dans le canton de Vaud.
Swiss Police Throwdown
Swiss Police Throwdown est une compétition de CrossFit uniquement réservée au force de l’ordre Suisse. Cette année encore, il n’y avait pas besoin de se qualifier pour y participer. Malgré tout, le niveau était élevé. Il y avait une succession de 6 Wods* + 1 final pour les 5 1er hommes et 5 1ère femmes. Le tout était reparti sur une journée.
Malgré un début un peu chaotique (18ème place), Mario a su remonté petit à petit les rangs afin de se hisser à la 10ème places sur les 28 participants masculins présents.
L’année prochaine, Mario espère bien se qualifier et participer à nouveau à cette compétition.
* Wod ( Work of the day / travail du jour)
Il peut se définir de cette façon :
– Multiple : les combinaison d’exercices (Haltérophilie / Gymnastique / Athlétisme / Cardio) sont infinies.
– Imprévisible : chaque jour, le WOD changera selon sa durée, sa vitesse, les mouvements, le nb de répétition, etc
CrossFit
Sur la toile!
- Vous pouvez retrouver tous les résultats sur la page Facebook de Swiss police Throwdown.
- Adresse site Internet CrossLaFee : https://www.crosslafee.ch
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