Immersion Bain de glace, Respiration & Sauna à L’Arrosoir
Venez vivre une expérience complète autour du souffle, du froid… et de la chaleur.
Au programme (10h – 15h) :
• Respiration guidée
• Préparation mentale
• Immersion progressive en bain de glace
• Séances de sauna pour la récupération
• Temps d’échange en petit groupe
L’alternance froid / chaleur permet un travail en profondeur sur le corps et le mental, dans un cadre chaleureux à Noiraigue.
Encadrement progressif et sécurisé.
⚠️ Certaines contre-indications peuvent s’appliquer (problèmes cardiovasculaires, grossesse, etc.). N’hésitez pas à nous contacter en cas de doute.
Tarif découverte :
90 CHF / personne
60 CHF par personne si vous venez à deux
Places limitées.
Inscriptions par mail : [email protected]
ou via notre site :https://larrosoir.eco/
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